Liebe Yoginis und Yogis,

ab 9. Januar2023 findet wieder ein Luna Yoga Kurs an der PH Freiburg statt

in Präsenz.  

Sonnige Grüße

Birgit Kindler

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Luna Yoga® mit Birgit Kindler

Hatha Yoga:  Meine Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Hatha Yoga: LUNA YOGA für Frauen - weiblich und entspannt - dehnen und kräftigen

Montags       18.15 – 19.45 Uhr       (8x)

9. Jan.  bis   28. Febr. 2023

Ort:  PH Freiburg, Fr-Littenweiler, Kunzenweg 21,  Gebäude KA, Raum 209

Der Kurs kann bei den Krankenkassen eingereicht werden.

Wer gerne zum Schnuppern kommen möchte, ist herzlich willkommen!

Anmeldung bitte per Email

Ich freue mich auf Sie/Euch !

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VHS Freiburg    -   Kurs Nr. 231 301 543 

Hatha Yoga: MIT LUNA YOGA ERFRISCHT IN DEN TAG
Präsenz-Kurs
Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen! Es spielt auch keine Rolle, wie alt Sie sind,
ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder
Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und
Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite
variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie
Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu
mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für – alle, die auf der Suche nach einem
alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene
Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Der Kurs ist für Anfänger-/innen und Fortgeschrittene konzipiert!

Mittwochs 10.15 - 11.45 Uhr

19. April - 28. Juni 2023 (8x)

Anmeldung und Näheres siehe Volkshochschule Freiburg