Liebe Yoginis,

ab 21. Oktober 2024 findet wieder ein Luna Yoga Kurs an der PH Freiburg statt.

 Versuchsweise hybrid
Also in Präsenz und hoffentlich online.

Sonnige Grüße
Birgit Kindler

Luna Yoga® mit Birgit Kindler

Hatha Yoga:  Meine Kurse wurden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Hatha Yoga: 

LUNA YOGA für Frauen - weiblich und entspannt - dehnen und kräftigen

Montags       18.15 – 19.45 Uhr       (8x)

21. Oktober  bis   16. Dezember 2024   (11.11. nicht)

Ort:  PH Freiburg, Fr-Littenweiler, Kunzenweg 21,  Gebäude KA, Raum 209 

Luna Yoga weckt Weiblichkeit und Lebensfreude:
Luna Yoga ist eine auf dem klassischen Hatha Yoga basierende sinnenfreudige und heilsame Körperkunst. Im Zentrum stehen kräftigende Bewegungen, ausgleichende Atemübungen und achtsames Hinspüren. Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der Bewegung und Wahrnehmung des Beckenraumes. Luna Yoga® kann beim Wunsch, schwanger zu werden, unterstützen und Schwangerschafts-, Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden lindern. Ruhe und Entspannung – Dehnen und Kräftigen.
Luna Yoga zu praktizieren bringt Leichtigkeit, wirkt ausgleichend auf Körper, Geist und Seele.

Einfache Matten sind vorhanden. Bringen Sie bitte ein Tuch dafür mit, sowie evtl. eine warme Decke und Socken.

Der Kurs kann bei den Krankenkassen eingereicht werden.

Wer gerne zum Schnuppern kommen möchte, ist herzlich willkommen!

Anmeldung bitte per Email

Ich freue mich auf Sie/Euch !

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